L’approche Hypnokilibre
Mon approche combine coaching & thérapies brèves utilisant l’hypnose, la programmation neuro-linguistique et les mouvement oculaires.
Elle s’adapte à chaque personne et deux séances pour la même problématique ne se ressemblent pas.
Il ne s’agit pas de programmes standards mais bien d’une approche personnalisée qui vise à atteindre votre objectif le plus efficacement possible.
L’Hypnose
L’état d’hypnose est un état modifié de conscience entre veille et sommeil mais il peut être aussi ressenti comme un état de vigilance proche de l’hyper concentration, où le conscient reste concentré sur ce qu’il est en train de faire, tandis que l’inconscient va s’occuper de la résolution d’un problème, l’élaboration d’un projet, l’amélioration d’une compétence.
Cet état de conscience induit une hyper réceptivité de l’information. Les suggestions peuvent alors atteindre des couches profondes de l’inconscient.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La programmation neuro-linguisitque est un ensemble de techniques d’observation, de communication et d’apprentissage qui conduit au changement .Cet outil est souvent utilisé dans le cadre du recrutement, du marketing, de la publicité ou de la politique afin de mieux percevoir et interagir avec son public. Dans un cadre thérapeutique, la PNL sera idéal pour servir l’ objectif que vous vous aurez vous-même fixé !
Les mouvements oculaires (DNR proche EMDR)
Les thérapies par mouvements oculaires s’adressent à tout le monde souffrant de perturbations émotionnelles dues à des traumatismes psychologiques.
La victime d’une expérience traumatique revit l’événement en boucle à travers des rêves, des flashs ou des idées. Les techniques de mouvements oculaires vont permettent de libérer de la charge émotionnelle liée à l’expérience et d’intégrer toutes les émotions qu’elle a générée.
Les différents mouvements effectués par les yeux permettent une stimulation bilatérale du cerveau qui contribue à son tour au soulagement des douleurs psychosomatiques et physiques (irritabilité, angoisses, violences, comportement compulsif, etc.).
Des méthodes respectueuses
La PNL et l’hypnose ne sont que des outils, des clés. Et c’est votre inconscient qui fait les choix et met en place les changements. Rien ne peut vous être imposé.
En hypnose éricksonienne, le thérapeute ne fait pas de suggestions directes : il utilise des métaphores ou des récits pour que l’inconscient s’oriente de lui-même vers la bonne solution. Il demande également au patient de participer à sa mise en condition hypnotique.
Des méthodes rapides
En fonction du patient et du trouble, la durée de la thérapie variera de quelques séances à quelques mois. De cette façon, un objectif peut être atteint TRES RAPIDEMENT.
